まえか和

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カルパッチョ(2人分)

  • 栄養成分(1人分)

    エネルギー
    402kcal
    たんぱく質
    33.0g
    脂質
    25.8g
    炭水化物
    5.5g
    食塩相当量
    1.4g

    用意するもの(2人分)

    お好きな魚の刺身
    サーモン・・・100g
     
    鯛・・・100g
     
    タコ・・・100g
    こしょう
    少々
    ベビーリーフ
    お好み
    【調味料】
     
    有機ゆずぽん酢醤油
    30ml (大さじ2)
    オリーブオイル
    45ml (大さじ3)

作り方

  • 1.
  • 皿に刺身を盛りつけ、混ぜ合わせた【調味料】をかける。

  •  
  • ※お好みでベビーリーフや大葉等を添えると、立体感のある盛りつけに。

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    有機ゆずぽん酢醤油 200ml